Qu’est-ce qu’un Microtraumatisme ? Contrairement aux blessures aiguës comme les entorses ou les fractures, les microtraumatismes résultent d’une sollicitation répétée des muscles, des tendons et des articulations. Ils peuvent se…
Chaque année, des milliers de foyers sont victimes d'incendies domestiques et d'intoxications au monoxyde de carbone (CO), des risques souvent invisibles. Les détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone…
La résilience, c'est la capacité à se relever après une épreuve, à faire face aux adversités de la vie, à continuer d’avancer malgré les difficultés. Dans un monde où les…
À l'ère du tout connecté, adopter une bonne hygiène de vie numérique est devenu essentiel pour garantir la sécurité de vos informations personnelles. Bien que la cybersécurité puisse paraître complexe,…
Dans les arts martiaux et le Krav Maga, le cri (souvent appelé kiai dans les disciplines japonaises) et la respiration sont bien plus que de simples expressions vocales ou gestes…
La cohérence cardiaque est un état physiologique obtenu par la synchronisation de la respiration avec le rythme cardiaque. Elle se pratique notamment par la respiration abdominale.La méthode la plus courante…
Le mot Rimon en hébreu signifie Grenade et s'écrit רימון . Tout comme en français, il est désigne à la fois le fruit et l'engin explosif. Étymologie Le mot Rimon…
La colère est une émotion universelle qui joue un rôle crucial dans notre survie et notre bien-être. Plutôt que de la réprimer, il est essentiel d'apprendre à la comprendre et…
Le Golem (en hébreu : גולם) est un géant d'argile façonné par le Maharal de Prague.Mais qui est le Maharal ? Quelle est l'histoire du Golem ? Quelles sont les valeurs associées…
Il est possible de lutter contre de petits incendies avec des objets quotidiens si aucun extincteur n’est à portée de main. Bien évidemment le mieux reste d’en utiliser un !Pour apprendre…